000-130222mandarinenRaissa
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 273 kcal / 1.143 kJ | 359 kcal / 1.504 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 27 g |
| Fett | 18 g | 24 g |
Produkte
| 200 Gramm | Dinkelgrieß |
| 2 Dosen | Dosenmandarinen |
| 250 Gramm | Hartgekochtes Speiseei |
| 100 Gramm | Mandeln |
| 200 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 100 Gramm | Margarine |
| 100 Gramm | Puderzucker |
| 2 Packungen | Vanillezucker (Migros) |
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