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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 680 kcal / 2.849 kJ | 112 kcal / 469 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 9 g |
| Fett | 28 g | 5 g |
Produkte
| 400 Gramm | Buckii Nudeln |
| 250 Gramm | Gratinkäse, 42,5 % |
| 2 Becher 200g | Ja Körniger Frischkäse |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 5 Portionen | Rinderhack |
| 10 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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