Fitness steigern
7 Minute workout
7 Minute Workout
14 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
60 Sekunden Satzpausen
| 0:59 min |
2. Ausfallschritt, ohne Gewichte
60 Sekunden Satzpausen
| 0:59 min |
60 Sekunden Satzpausen
| 0:59 min |
60 Sekunden Satzpausen
| 0:59 min |
60 Sekunden Satzpausen
| 0:59 min |
60 Sekunden Satzpausen
| 0:59 min |
60 Sekunden Satzpausen
| 0:59 min |
Workout 2
55 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
| Dauer | 55 Min. |
| Entfernung | 13 km |
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