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1. Überzüge - Pull-Over Kurzhantel

Brustmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

2. Kabelzüge über Kreuz

Brustmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

3. Fliegende am Kabelzug

Brustmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

4. Dips

Brustmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

5. Fliegende - Maschine

Brustmuskelübung

120 Sekunden Satzpausen

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