Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Mittagessen Couscoussalat
Kalorien: 288 kcal
Kohlenhydrate: 42 g
Proteine: 14 g
Fett: 9 g
Zwischenmahlzeitjoghurt
Kalorien: 108 kcal
Kohlenhydrate: 13 g
Proteine: 8 g
Fett: 2 g
Vollkornbrötchenmittagessen
Kalorien: 352.5 kcal
Kohlenhydrate: 45.98 g
Proteine: 13.99 g
Fett: 11.75 g
Schwarzbrotfrühstück
Kalorien: 306.5 kcal
Kohlenhydrate: 52.75 g
Proteine: 11.5 g
Fett: 4.15 g
Baked Beans mit Gemüse
Kalorien: 243 kcal
Kohlenhydrate: 41 g
Proteine: 13 g
Fett: 2 g
Gurkensalat mit Joghurt
Kalorien: 70 kcal
Kohlenhydrate: 8 g
Proteine: 4 g
Fett: 1 g
Marmeladen-Knäcke
Kalorien: 92.24 kcal
Kohlenhydrate: 14.696 g
Proteine: 1.728 g
Fett: 2.304 g
Quarkspeise
Kalorien: 974 kcal
Kohlenhydrate: 76 g
Proteine: 93 g
Fett: 34 g
Quarkspeise
Kalorien: 5678 kcal
Kohlenhydrate: 1178 g
Proteine: 122 g
Fett: 41.5 g
Tomatensandwich
Kalorien: 230 kcal
Kohlenhydrate: 35 g
Proteine: 7 g
Fett: 5 g