Vollkornbrötchenmittagessen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 353 kcal / 1.476 kJ |
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 46 g |
| Fett | 12 g |
Produkte
| 50 Milliliter | Apfelsaft |
| 2 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 20 Gramm | Edel Salami (Aldi) |
| 70 Gramm | Gewürzgurke |
| 250 Milliliter | Mineralwasser |
| 2 Aufstrich (25g) | Philadelphia Balance |
| 85 Gramm | Vollkornbrötchen |
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