Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Himbeercreme

Kalorien: 343.5 kcal Kohlenhydrate: 35 g Proteine: 5.1 g Fett: 20.1 g

kuru fasulye

Kalorien: 281.1 kcal Kohlenhydrate: 30.5 g Proteine: 11 g Fett: 11.3 g

Mercimek

Kalorien: 252.1 kcal Kohlenhydrate: 28.2 g Proteine: 14.2 g Fett: 7.2 g

Ei-Brötchen.

Zeit: 8 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 324.5 kcal Kohlenhydrate: 32.4 g Proteine: 13.2 g Fett: 15.7 g

Bauernstulle mit Butter und Spiegelei.

Zeit: 9 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 430.5 kcal Kohlenhydrate: 24.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 27.7 g

Tortellini in Schinken-Sahnesauce.

Zeit: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 766.5 kcal Kohlenhydrate: 96.6 g Proteine: 31.4 g Fett: 27.3 g

Maccaroni mit Tomaten-Sahnesoße.

Zeit: 16 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 582.5 kcal Kohlenhydrate: 97.8 g Proteine: 19.6 g Fett: 10.9 g

Kartoffelstampf mit Fischstäbchen und Buttergemüse.

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 643.2 kcal Kohlenhydrate: 78.5 g Proteine: 24 g Fett: 22.4 g

Schnitzel überbacken

Kalorien: 279.2 kcal Kohlenhydrate: 8.7 g Proteine: 36.4 g Fett: 10.5 g

Himbeer-Apfel Müsli

Kalorien: 482.6 kcal Kohlenhydrate: 48.4 g Proteine: 30.2 g Fett: 19.1 g