Mercimek
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 252 kcal / 1.055 kJ | 45 kcal / 188 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 5 g |
| Fett | 7 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Berglinsen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Esslöffel | Olivenöl Extra Vergine, Natives |
| 2 Gramm | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.