kuru fasulye
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 281 kcal / 1.177 kJ | 72 kcal / 303 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 8 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 30 Gramm | getrocknete Tomaten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 3 Esslöffel | Olivenöl Extra Vergine, Natives |
| 1 Eßlöffel | Tomatenmark. |
| 200 Gramm | Weiße Bohnen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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