Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Pommes rot & weiß, mit KäseSpiegeleiern.

Zeit: 24 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 730.6 kcal Kohlenhydrate: 46.1 g Proteine: 23.9 g Fett: 49.9 g

Kidneybohnenbrot

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 161.9 kcal Kohlenhydrate: 8.4 g Proteine: 12.1 g Fett: 8.2 g

Hühnersuppe

Kalorien: 229.3 kcal Kohlenhydrate: 6.2 g Proteine: 22.2 g Fett: 12.8 g

Tomatensauce

Kalorien: 312.8 kcal Kohlenhydrate: 25.7 g Proteine: 9.2 g Fett: 15.5 g

Pizzateig

Kalorien: 3292.5 kcal Kohlenhydrate: 616.1 g Proteine: 108 g Fett: 43 g

Vollkorn Toast mit Gorgonzola und Hähnchenbrust.

Kalorien: 114.3 kcal Kohlenhydrate: 10.7 g Proteine: 10.3 g Fett: 3 g

Vollkorntoast mit Gorgonzola und Hinterschinken.

Kalorien: 97.2 kcal Kohlenhydrate: 10.5 g Proteine: 6.3 g Fett: 3 g

Maccheroni mit Gorgonzola und Hinterschinken.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 618.2 kcal Kohlenhydrate: 90.6 g Proteine: 27.4 g Fett: 15.6 g

Bounty-Aufstrich LC (20g)

Kalorien: 75.1 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 1.4 g Fett: 6.8 g

Hähnchenkeule mit Kartoffelecken und Chili-Dip.

Zeit: 110 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 651.3 kcal Kohlenhydrate: 33.9 g Proteine: 45.3 g Fett: 35.5 g