Knäcke LC
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 153 kcal / 640 kJ | 382 kcal / 1.600 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 8 g |
| Fett | 9 g | 23 g |
Produkte
| 20 Gramm | Leinsamen(Bleib gesund) |
| 20 Gramm | Weizenkleie bleib gesund |
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