Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

Chiasamen Pudding Low Carb

Kalorien: 294.5 kcal Kohlenhydrate: 3.1 g Proteine: 12.7 g Fett: 22.15 g

reis mit mais

Kalorien: 591.48 kcal Kohlenhydrate: 112.888 g Proteine: 16.815 g Fett: 6.3225 g

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

Pfanne mit Blumenkohl, Blattspinat, Kohlrabi und Champions

Kalorien: 222.579 kcal Kohlenhydrate: 17.5533 g Proteine: 26.2353 g Fett: 3.92267 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

Zuckerbrezeln

Kalorien: 248.97 kcal Kohlenhydrate: 39.9065 g Proteine: 6.2615 g Fett: 6.92733 g

Roggenvollkornbrot selbstgemacht

Kalorien: 159.74 kcal Kohlenhydrate: 27.1072 g Proteine: 6.10482 g Fett: 4.38076 g

Gefüllte Zucchini mit Feta-Käse Low Carb

Kalorien: 661.28 kcal Kohlenhydrate: 22.24 g Proteine: 80.672 g Fett: 26.468 g

Quarkbrötchen

Kalorien: 74.2179 kcal Kohlenhydrate: 1.31857 g Proteine: 7.24571 g Fett: 4.41714 g