Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Pizzateig Quark

Kalorien: 225.905 kcal Kohlenhydrate: 4.4425 g Proteine: 20.609 g Fett: 13.989 g

Hähnchenauflauf LC

Kalorien: 171.042 kcal Kohlenhydrate: 3.02083 g Proteine: 28.4375 g Fett: 4.95833 g

Hähnchenauflauf

Kalorien: 272.1 kcal Kohlenhydrate: 5.34 g Proteine: 42.05 g Fett: 9.18 g

Mussaka

Kalorien: 377.984 kcal Kohlenhydrate: 7.47171 g Proteine: 23.5934 g Fett: 27.8609 g

bunter Salat mit Tomate

Kalorien: 105.1 kcal Kohlenhydrate: 12.4 g Proteine: 3.3 g Fett: 5.5 g

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

Chiasamen Pudding Low Carb

Kalorien: 294.5 kcal Kohlenhydrate: 3.1 g Proteine: 12.7 g Fett: 22.15 g

reis mit mais

Kalorien: 591.48 kcal Kohlenhydrate: 112.888 g Proteine: 16.815 g Fett: 6.3225 g

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

Pfanne mit Blumenkohl, Blattspinat, Kohlrabi und Champions

Kalorien: 222.579 kcal Kohlenhydrate: 17.5533 g Proteine: 26.2353 g Fett: 3.92267 g