Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

A. süßkartoffel Brownie mal anders

Kalorien: 20.59 kcal Kohlenhydrate: 3.48391 g Proteine: 0.5778 g Fett: 0.401267 g

#highcarb|Vollkornbrot mit Frischkäse & Garnelen

Kalorien: 155.8 kcal Kohlenhydrate: 17.12 g Proteine: 11.38 g Fett: 3.2 g

Zimtwupi

Kalorien: 65.5144 kcal Kohlenhydrate: 8.17479 g Proteine: 4.09354 g Fett: 1.43354 g

Zimtschnecken

Kalorien: 308.003 kcal Kohlenhydrate: 43.7102 g Proteine: 4.92892 g Fett: 12.1535 g

Latte Macchiato 3,5%

Kalorien: 50.8 kcal Kohlenhydrate: 3.76 g Proteine: 2.64 g Fett: 2.8 g

Spaghetti mit Spinat und Tomate

Kalorien: 116.164 kcal Kohlenhydrate: 18.9552 g Proteine: 5.652 g Fett: 1.6104 g

American Pancakes

Kalorien: 125.338 kcal Kohlenhydrate: 19.455 g Proteine: 5.7075 g Fett: 2.375 g

#highcarb|Chicken Bagel (Rastplatz Ohligser Heide)

Kalorien: 378.05 kcal Kohlenhydrate: 47.95 g Proteine: 14.293 g Fett: 13.77 g

Zitronen Lachs auf Zwiebel Gemüse

Kalorien: 258.425 kcal Kohlenhydrate: 10.015 g Proteine: 16.7425 g Fett: 17.355 g

Frühstücksquark-Erdbeer

Kalorien: 142.509 kcal Kohlenhydrate: 15.595 g Proteine: 12.512 g Fett: 2.6075 g