Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Selbstgemachter Gainer
Kalorien: 1353.7 kcal
Kohlenhydrate: 161.68 g
Proteine: 45.18 g
Fett: 52.21 g
Pommes
Kalorien: 518.9 kcal
Kohlenhydrate: 60 g
Proteine: 6.25 g
Fett: 14.6 g
Cordon Bleu
Kalorien: 800 kcal
Kohlenhydrate: 36.85 g
Proteine: 56.95 g
Fett: 46.83 g
Spinat Lachs Auflauf
Kalorien: 371.455 kcal
Kohlenhydrate: 12.1795 g
Proteine: 48.123 g
Fett: 14.7055 g
Krabbenfritata
Kalorien: 256.2 kcal
Kohlenhydrate: 1.215 g
Proteine: 30.6 g
Fett: 13.95 g
JoghurtQuarkDip
Kalorien: 27.7357 kcal
Kohlenhydrate: 2.84857 g
Proteine: 3.765 g
Fett: 0.115714 g
trst
Kalorien: 33.84 kcal
Kohlenhydrate: 4.94 g
Proteine: 0.98 g
Fett: 0.6 g
Sauce Tatare
Kalorien: 1387.7 kcal
Kohlenhydrate: 28.265 g
Proteine: 25.93 g
Fett: 132.62 g
Kartoffel Gurken Salat
Kalorien: 595.24 kcal
Kohlenhydrate: 82.022 g
Proteine: 14.708 g
Fett: 24.403 g
Magerquark 500g /Erd.Butter/Whey
Kalorien: 443.4 kcal
Kohlenhydrate: 22 g
Proteine: 83.1 g
Fett: 2.68 g