Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Zucchini-Möhren-Gemüse
Kalorien: 64.651 kcal
Kohlenhydrate: 3.3028 g
Proteine: 1.3486 g
Fett: 4.9742 g
Tomatensoße (nur stückig)
Kalorien: 48.4 kcal
Kohlenhydrate: 4.358 g
Proteine: 0.979 g
Fett: 2.911 g
Salat (mit süßen Senf)
Kalorien: 90.622 kcal
Kohlenhydrate: 1.747 g
Proteine: 1.197 g
Fett: 8.505 g
Proteinshake
Kalorien: 146.4 kcal
Kohlenhydrate: 5.05 g
Proteine: 25.7 g
Fett: 2.21 g
Haferflocken
Kalorien: 310.44 kcal
Kohlenhydrate: 42.22 g
Proteine: 11.678 g
Fett: 11.064 g
Quark mit Früchte
Kalorien: 334.8 kcal
Kohlenhydrate: 48.35 g
Proteine: 32.37 g
Fett: 0.87 g
Omulett mit Hühnchen
Kalorien: 417.825 kcal
Kohlenhydrate: 14.3 g
Proteine: 37.495 g
Fett: 21.15 g
Spinat Creme fraiche+Feta
Kalorien: 102.6 kcal
Kohlenhydrate: 1.8995 g
Proteine: 3.706 g
Fett: 8.5245 g
Shake
Kalorien: 376.12 kcal
Kohlenhydrate: 20.608 g
Proteine: 56.96 g
Fett: 7.188 g
Putengeschnitzeltes Privat
Kalorien: 694.1 kcal
Kohlenhydrate: 23.73 g
Proteine: 98.16 g
Fett: 23.94 g