Quark mit Früchte
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 335 kcal / 1.402 kJ | 67 kcal / 280 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 10 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 1 mittelgroße | Nektarine, frisch |
| 1/2 Packungen | Speisequark Magerquark |
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