Zucchini-Möhren-Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 65 kcal / 271 kJ | 647 kcal / 2.710 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 33 g |
| Fett | 5 g | 50 g |
Produkte
| 2 Eßlöffel | Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl |
| 23 Gramm | Butter |
| 108 Gramm | Lauchzwiebel |
| 100 Milliliter | Leitungswasser |
| 84 Gramm | Möhren gekocht |
| 70 Gramm | rote Paprika |
| 97 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 585 Gramm | Zucchini, roh |
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