Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Apfel-Fenchel-Salat

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 153.2 kcal Kohlenhydrate: 19.5 g Proteine: 3 g Fett: 7.6 g

Haferflocken mit Apfel und Zimt

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 330.4 kcal Kohlenhydrate: 38.5 g Proteine: 25.7 g Fett: 7.2 g

Apfel-Zwiebel-Couscous

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 383.1 kcal Kohlenhydrate: 71.3 g Proteine: 12.3 g Fett: 5.4 g

Apfel-, Walnuss- und Grünkohlsalat

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 409.3 kcal Kohlenhydrate: 17.3 g Proteine: 4.7 g Fett: 34.9 g

Low Carb Hefebrot

Schwierigkeit: Normal Kalorien: 384.8 kcal Kohlenhydrate: 45.6 g Proteine: 57.8 g Fett: 12.2 g

Rote Bete aus dem Ofen

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 217.3 kcal Kohlenhydrate: 31.3 g Proteine: 4.2 g Fett: 8.3 g

Rote Linsen Baharat

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 360.6 kcal Kohlenhydrate: 58.8 g Proteine: 27.2 g Fett: 1.7 g

Haferbrot

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 101.5 kcal Kohlenhydrate: 5.6 g Proteine: 4.4 g Fett: 6.1 g

Veggie Bauerntopf (mdg) vegan

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 4125.7 kcal Kohlenhydrate: 635 g Proteine: 153.3 g Fett: 82.3 g

Veggie Bauerntopf (mdg) vegan

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 4125.7 kcal Kohlenhydrate: 635 g Proteine: 153.3 g Fett: 82.3 g