Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Milchreis

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 265.8 kcal Kohlenhydrate: 66.5 g Proteine: 11.3 g Fett: 0.5 g

Himbeer-Soufflé

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 114.2 kcal Kohlenhydrate: 21.4 g Proteine: 18.5 g Fett: 1 g

Himbeer-Ricotta-Eiscreme

Zeit: 490 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 226.4 kcal Kohlenhydrate: 25.9 g Proteine: 10.4 g Fett: 14.4 g

Himbeer Hüttenkäse

Zeit: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 262 kcal Kohlenhydrate: 19.3 g Proteine: 23.6 g Fett: 9 g

Himbeer-Kokos-Overnight-Oats

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 450.4 kcal Kohlenhydrate: 50.4 g Proteine: 11 g Fett: 21.1 g

Himbeer-Schoko-Haferflocken

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 350 kcal Kohlenhydrate: 39 g Proteine: 31 g Fett: 8 g

Quinoa-Edamame-Ei-Muffins

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 121.3 kcal Kohlenhydrate: 3 g Proteine: 9.9 g Fett: 7.8 g

Kürbisgewürz-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 216.8 kcal Kohlenhydrate: 26.3 g Proteine: 21.9 g Fett: 2.5 g

Kürbisgewürz-Protein-Smoothie

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 734.2 kcal Kohlenhydrate: 75.7 g Proteine: 36.5 g Fett: 30.6 g

Kürbis-Muffins

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 77.4 kcal Kohlenhydrate: 22.1 g Proteine: 3.3 g Fett: 1.5 g