Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Kartoffelstampf mit Kasseler-Stielkotelett und Sauerkraut.

Zeit: 85 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 690.3 kcal Kohlenhydrate: 41.7 g Proteine: 37.3 g Fett: 37.8 g

Puten-Rahmgeschnetzeltes mit Reis

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 717.6 kcal Kohlenhydrate: 58.5 g Proteine: 56.5 g Fett: 27.9 g

Farfalle Zebra mit Pilzen und Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 768.2 kcal Kohlenhydrate: 101.1 g Proteine: 49.1 g Fett: 20.4 g

Farfalle Zebra mit Pilzen und Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 859.4 kcal Kohlenhydrate: 102.4 g Proteine: 41.3 g Fett: 33.5 g

San Marino, Tagliatelle in Krabben-Sahnesauce.

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 896.7 kcal Kohlenhydrate: 86.3 g Proteine: 33.4 g Fett: 47.4 g

Low Carb Flammkuchen

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 645 kcal Kohlenhydrate: 30.2 g Proteine: 29.9 g Fett: 44.8 g

Low Carb Pizzaboden

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 357.4 kcal Kohlenhydrate: 9.9 g Proteine: 35 g Fett: 20.3 g

Schweinegeschnetzeltes mit Pommes und Brokkoli

Kalorien: 651.1 kcal Kohlenhydrate: 53.1 g Proteine: 38.1 g Fett: 31.8 g

Seelachsfilet mit Kartoffeln und Brokkoli auf Kräutersauce mit Dill.

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 551.8 kcal Kohlenhydrate: 48.5 g Proteine: 55.4 g Fett: 12.1 g

Maccaroni Spinaci crema.

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 506.4 kcal Kohlenhydrate: 90.3 g Proteine: 18.7 g Fett: 6.5 g