Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Bauernstulle mit Butter und Spiegelei.

Zeit: 9 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 430.5 kcal Kohlenhydrate: 24.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 27.7 g

Kartoffelstampf mit Fischstäbchen und Buttergemüse.

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 643.2 kcal Kohlenhydrate: 78.5 g Proteine: 24 g Fett: 22.4 g

Spinat mit Kartoffeln und Ei

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.8 kcal Kohlenhydrate: 31.8 g Proteine: 29.5 g Fett: 23.2 g

Krawallas Spaghetti Bolognese.

Kalorien: 717.4 kcal Kohlenhydrate: 100.1 g Proteine: 32.4 g Fett: 19.6 g