Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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lasagne

Zeit: 80 Min Kalorien: 810.8 kcal Kohlenhydrate: 41.9 g Proteine: 44.9 g Fett: 51 g

Stielkoteletts mit Klößen & Gurkensalat.

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 908.8 kcal Kohlenhydrate: 81.7 g Proteine: 85.3 g Fett: 26.1 g

Stielkoteletts mit Klößen & Gurkensalat.

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 908.8 kcal Kohlenhydrate: 81.7 g Proteine: 85.3 g Fett: 26.1 g

Rindergulasch.

Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 404.9 kcal Kohlenhydrate: 15.9 g Proteine: 38.1 g Fett: 19.7 g

Kartoffelstampf mit Kasseler-Stielkotelett und Sauerkraut.

Zeit: 85 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 690.3 kcal Kohlenhydrate: 41.7 g Proteine: 37.3 g Fett: 37.8 g

Kartoffelstampf mit Kasseler-Stielkotelett und Sauerkraut.

Zeit: 85 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 690.3 kcal Kohlenhydrate: 41.7 g Proteine: 37.3 g Fett: 37.8 g

Puten-Rahmgeschnetzeltes mit Reis

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 717.6 kcal Kohlenhydrate: 58.5 g Proteine: 56.5 g Fett: 27.9 g

Farfalle Zebra mit Pilzen und Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 768.2 kcal Kohlenhydrate: 101.1 g Proteine: 49.1 g Fett: 20.4 g

Farfalle Zebra mit Pilzen und Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 859.4 kcal Kohlenhydrate: 102.4 g Proteine: 41.3 g Fett: 33.5 g

San Marino, Tagliatelle in Krabben-Sahnesauce.

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 896.7 kcal Kohlenhydrate: 86.3 g Proteine: 33.4 g Fett: 47.4 g