Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Suchergebnisse

Konjakmehl Minibisquitboden mit Erythrit

Zeit: 65 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 22.7 kcal Kohlenhydrate: 7.7 g Proteine: 1.8 g Fett: 1.6 g

Eier- Burger

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 222.2 kcal Kohlenhydrate: 1.1 g Proteine: 19.6 g Fett: 15.6 g

Eiweissbrot

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 124.9 kcal Kohlenhydrate: 3 g Proteine: 6.4 g Fett: 9 g

Pizza Snacks

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 92.1 kcal Kohlenhydrate: 2.6 g Proteine: 12.5 g Fett: 3.5 g

Eiweißburger

Zeit: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 298.4 kcal Kohlenhydrate: 3.5 g Proteine: 38.8 g Fett: 14.4 g

Proteinfitnessshake

Zeit: 4 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 184.5 kcal Kohlenhydrate: 4 g Proteine: 29.3 g Fett: 4 g

Putengeschnetzeltes

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 261.9 kcal Kohlenhydrate: 3.1 g Proteine: 51.1 g Fett: 5.8 g

Low Carb: Körniger Frischkäse mit Lachs und Gurke

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 352.4 kcal Kohlenhydrate: 9.6 g Proteine: 47.9 g Fett: 14.1 g

Low Carb: Eierlasagne

Zeit: 65 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.2 kcal Kohlenhydrate: 7.8 g Proteine: 35.9 g Fett: 30.6 g

Brokkoli-Salat mit Schafskäse

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 217.5 kcal Kohlenhydrate: 11.1 g Proteine: 20 g Fett: 10.4 g