Eiweissbrot
1.0
30 MinFertig in
10 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 125 kcal / 523 kJ | 4.163 kcal / 17.433 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 213 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 100 g |
| Fett | 9 g | 300 g |
Zubereitung
- Körner mit Eiern und Gewürz vermengen und bei 200 Grad ca. 30 Minuten im Ofen backen.
| 5 Gramm | Backpulver |
| 128 Gramm | Bio Kerne-Mix |
| 50 Gramm | Bio Kichererbsenmehl |
| 2 Ei | Bio-Eier Gut Bio |
| 22 Gramm | Leinsamen geschrotet (Alnatura) |
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