Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Top Thunfisch

Zeit: 3 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 345.7 kcal Kohlenhydrate: 2.3 g Proteine: 35.7 g Fett: 21.3 g

Fischkoteletts Mit Rahmgurken

Kalorien: 375 kcal Kohlenhydrate: 7.7 g Proteine: 33.4 g Fett: 23.3 g

Fish Makhanwala

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 263.3 kcal Kohlenhydrate: 11.2 g Proteine: 30.2 g Fett: 9.9 g

Low Carb: Körniger Frischkäse mit Lachs und Gurke

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 352.4 kcal Kohlenhydrate: 9.6 g Proteine: 47.9 g Fett: 14.1 g

Thunfischcreme Chili

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 19 kcal Kohlenhydrate: 0.3 g Proteine: 1.4 g Fett: 1.4 g

Knoblauch-Chili-Garnelen

Zeit: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 149.1 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g Proteine: 23.5 g Fett: 5.4 g