zwiebel gulasch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 233 kcal / 975 kJ | 77 kcal / 322 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 3 Teelöffel | Gemüsebrühe |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 TL | Paprikapulver |
| 1 El | Rapsöl (Aldi) |
| 500 Gramm | Rindergulasch |
| 4 Esslöffel | Tomatenmark |
| 600 Gramm | Zwiebel, frisch |
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