Zupfkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 126 kcal / 527 kJ | 143 kcal / 599 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 12 g |
| Fett | 3 g | 4 g |
Produkte
| 1 Stück | Eier |
| 50 Gramm | Joghurt, griechische Art 2 % |
| 20 Gramm | Kakao, zum Backen |
| 79 Gramm | Kölln Flocken |
| 200 Gramm | Körniger Frischkäse, Fitline 0,8% |
| 40 Gramm | Philadelphia, Balance fettreduziert |
| 30 Gramm | Puddingpulver Vanille unzubereitet |
| 200 Gramm | skyr, lidl |
| 25 Gramm | Total Protein |
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