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Käse - Exquisa
Körniger Frischkäse, Fitline 0,8% - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 2 Esslöffel (41 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 65,9 kcal / 276,0 kJ | 27,0 kcal / 113,2 kJ |
| Eiweiß: | 13,5 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 0,4 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 0,4 g |
| Fett: | 0,8 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,80 g | 0,33 g |
| Wassergehalt: | 82,0 % | 82,0 % |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,0 g |
| Cholesterin: | 5,0 mg | 2,1 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Körniger Frischkäse, Fitline 0,8% je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 20 µg | 8.2 µg |
| Vitamin B1: | 20 µg | 8.2 µg |
| Vitamin B12: | 0.7 µg | 0.29 µg |
| Vitamin B2: | 0.18 mg | 73.8 µg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 32.8 µg |
| Vitamin D: | 0.01 µg | 0 µg |
| Vitamin E: | 30 µg | 12.3 µg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 41 µg |
| Kalium: | 86 mg | 35.26 mg |
| Kalzium: | 68 mg | 27.88 mg |
| Magnesium: | 6 mg | 2.46 mg |
| Phosphor: | 150 mg | 61.5 mg |
| Schwefel: | 100 mg | 41 mg |
Brennwerte von Körniger Frischkäse, Fitline 0,8%
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Körniger Frischkäse, Fitline 0,8% im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
65.9 kcal 0   2.586 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
13.5 g 0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g 0 74 g
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| Fett: |
0.8 g 0 82 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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