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Puddingpulver Vanille unzubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.444 kJ · 1 Beutel: 128 kcal
Brennwertverteilung von Puddingpulver Vanille unzubereitet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Puddingpulver Vanille unzubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Puddingpulver Vanille unzubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Beutel (37 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 345,0 kcal / 1.444,0 kJ | 127,7 kcal / 534,3 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 85,0 g | 31,5 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
1 Beutel Puddingpulver Vanille unzubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Beutel Puddingpulver Vanille unzubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 136 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Puddingpulver Vanille unzubereitet
Wie viele Kalorien hat Puddingpulver Vanille unzubereitet?
100 g Puddingpulver Vanille unzubereitet enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 37 g) kommt auf 128 kcal.
Welche Nährwerte hat Puddingpulver Vanille unzubereitet?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddingpulver Vanille unzubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddingpulver Vanille unzubereitet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Puddingpulver Vanille unzubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.



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