Zucchini Haferflocken Backrohr Laibchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 124 kcal / 521 kJ | 107 kcal / 449 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 17 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 2 Stücke | Eier gekocht |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 40 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 1 Esslöffel | Speisestärke |
| 350 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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