Zucchini Hack Reis Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 352 kcal / 1.472 kJ | 152 kcal / 637 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 16 g |
| Fett | 13 g | 6 g |
Produkte
| 3 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Schuss | Cremefine zum Kochen 7% |
| 250 Gramm | Jasminreis |
| 20 Gramm | Knorr Rahm Sauce |
| 0.7 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 500 Gramm | Rinderhack |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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