Zucchini-Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 345 kcal / 1.445 kJ | 72 kcal / 302 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 9 g |
| Fett | 12 g | 2 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Bio Blütenhonig |
| 45 Gramm | Haferflocken |
| 100 Gramm | Himbeeren, frisch |
| 2 Portionen | Kakaopulver |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 1 Portion | Mandeln, gehackt, blanchiert |
| 1/2 Teelöffel | Zimt |
| 100 Gramm | Zucchini, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.