Zoodles mit Veganer Bolo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 538 kcal / 2.254 kJ | 60 kcal / 251 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 3 g |
| Fett | 32 g | 4 g |
Produkte
| 30 Gramm | Alsan |
| 200 Gramm | Bio Tofu Hack |
| 100 Milliliter | Mineralwasser |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 600 Gramm | Passierte Tomaten |
| 50 Milliliter | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 650 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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