WW gefüllte Paprika
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 351 kcal / 1.471 kJ | 127 kcal / 533 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 11 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 400 Gramm | Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft ja |
| 300 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 100 Gramm | Kidneybohnen Dose Aldi |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 100 Gramm | Pilze im Glas |
| 100 Gramm | Quinoa |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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