wraps
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 439 kcal / 1.837 kJ | 146 kcal / 610 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 17 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 250 Gramm | Eisbergsalat |
| 300 Gramm | El Tequito, Tortilla Wraps |
| 330 Gramm | Frikadelle aus Rinderhack |
| 1 Dose | Kidney Bohnen dunkelrot |
| 200 Gramm | Kräuterquark leicht 2,4% Fett |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1/2 Portionen | Sonnenmais, zart und jung |
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