Backwaren - El Tequito

El Tequito, Tortilla Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.339 kJ · 1 Wrap: 128 kcal

Eiweiß 9,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 54,2 g 67 % kcal

Fett 8,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von El Tequito, Tortilla Wraps

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 22.1 %

Nährwerte von El Tequito, Tortilla Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für El Tequito, Tortilla Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wrap El Tequito, Tortilla Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Wrap El Tequito, Tortilla Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu El Tequito, Tortilla Wraps

Wie viele Kalorien hat El Tequito, Tortilla Wraps?

100 g El Tequito, Tortilla Wraps enthalten 320 kcal (1.339 kJ). Eine Portion (1 Wrap, 40 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat El Tequito, Tortilla Wraps?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt El Tequito, Tortilla Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g El Tequito, Tortilla Wraps rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wrap El Tequito, Tortilla Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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