wrapfüllung
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 326 kcal / 1.364 kJ | 100 kcal / 420 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 2 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 6 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Ei Größe L | Ei, gekocht |
| 1 Portion | Feta light 9% |
| 20 Gramm | ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur |
| 50 Gramm | Paprika, rot |
| 2 Spritzer | Tomatenketchup light |
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