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ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 5,3 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 53 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur im Detail

1 Portion ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur

Wie viele Kalorien hat ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur?

100 g ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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