Wok mit Lauch 2020
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 89 kcal / 372 kJ | 97 kcal / 404 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 11 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | Cashewkerne |
| 490 Gramm | Champignons, frisch |
| 250 Gramm | coconut milk light |
| 7 Gramm | Ingwer |
| 7 Gramm | Maizena , Reine Maisstärke |
| 250 Gramm | Mungobohnensprossen frisch |
| 20 Milliliter | Olivenöl nativ extra (bio) |
| 890 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 400 Gramm | Quorn Geschnetzeltes |
| 65 Gramm | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
| 250 Gramm | Thai Kitchen - Rice Noodles |
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