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Gemüse - Bioland
Mungobohnensprossen frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 24,0 kcal / 100,0 kJ | 12,0 kcal / 50,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate: | 2,0 g | 1,0 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe: | 6,0 g | 3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mungobohnensprossen frisch je Ernährungsweise:
Mineralien
| Chlorid: | 15 mg | 7.5 mg |
| Eisen: | 0.91 mg | 0.46 mg |
| Fluorid: | 4 µg | 2 µg |
| Jod: | 2 µg | 1 µg |
| Kalium: | 134 mg | 67 mg |
| Kalzium: | 13 mg | 6.5 mg |
| Kupfer: | 0.12 mg | 60 µg |
| Magnesium: | 18 mg | 9 mg |
| Mangan: | 0.19 mg | 94 µg |
| Natrium: | 5 mg | 2.5 mg |
| Phosphor: | 49 mg | 24.5 mg |
| Schwefel: | 70 mg | 35 mg |
| Zink: | 0.39 mg | 0.2 mg |
Brennwerte von Mungobohnensprossen frisch
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Mungobohnensprossen frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
24 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0 g 0 158 g
|
- Mungobohnensprossen frisch
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Details
| Erstellt von: | Vitalitycoach |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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