Walnuss Mandel Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 126 kcal / 528 kJ | 451 kcal / 1.886 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 9 g |
| Fett | 9 g | 32 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 4 Stücke | Eier |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 50 Gramm | Leinsamen |
| 100 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 250 Gramm | Quark 40% |
| 2 Prise | Salz |
| 100 Gramm | Walnüsse |
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