veganes Chilli Con Carne
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kcal / 1.348 kJ | 76 kcal / 317 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 9 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 1 Dose | Kidney-Bohnen Rot |
| 280 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 400 Gramm | Tofu, Natur |
| 180 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.