Vegane Bolognese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kcal / 1.133 kJ | 101 kcal / 421 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 4 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 200 Milliliter | Grand Sud Merlot, trocken |
| 138 Gramm | Karotten |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 40 Milliliter | Rapsöl |
| 130 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 40 Gramm | Soja-Sauce |
| 200 Gramm | Tempeh |
| 400 Gramm | Tomaten fein gehackt |
| 50 Gramm | Tomatenmark |
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