überbackene Putenfilets
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 981 kcal / 4.108 kJ | 88 kcal / 368 kJ |
| Eiweiß | 121 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 83 g | 7 g |
| Fett | 22 g | 2 g |
Produkte
| 150 Gramm | Champignons, frisch |
| 350 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 500 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
| 16 Milliliter | Rapsöl |
| 16 Gramm | Semmelbrösel |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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