udon Nudeln mit Gemüse und Erdnuss Sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 255 kcal / 1.067 kJ | 94 kcal / 395 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 12 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 150 Gramm | Champion |
| 25 1/2 Gramm | Erdnussbutter |
| 1 Gramm | Fischsauce |
| 2 Gramm | Miso Paste, dunkle miso Suppenwürzpaste |
| 0.7 mittelgroße | Paprika |
| 0.2 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Portion | Sojasauce |
| 200 Gramm | Udon Noodles |
| 0.4 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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