tunfisch salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 358 kcal / 1.501 kJ | 919 kcal / 3.849 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 115 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 36 g |
| Fett | 14 g | 35 g |
Produkte
| 2 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 0.3 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 5 Milliliter | Sesamöl |
| 30 Gramm | Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot |
| 1 Dose | Tunfisch (Armada) |
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