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Brot - Aldi , Hofer , Penny
Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Scheibe (32 g) |
| Brennwert: |
180,0 kcal / 754,0 kJ |
57,6 kcal / 241,3 kJ |
| Eiweiß: |
5,6 g |
1,8 g |
| Kohlenhydrate: |
30,9 g |
9,9 g |
| davon Zucker: |
3,0 g |
1,0 g |
| Fett: |
3,8 g |
1,2 g |
| Ballaststoffe: |
8,7 g |
2,8 g |
| Broteinheiten: |
2,6 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot
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| Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
68.6 % der Kalorien |
| Fett: |
19.0 % der Kalorien |
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Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
180 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
5.6 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
30.9 g
0  4.800 g
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| Fett: |
3.8 g
0  200 g
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- Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenbrot Goldähren, Roggenvolkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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