Türkische Linsensuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 249 kcal / 1.041 kJ | 141 kcal / 591 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 19 g |
| Fett | 5 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Karotten |
| 270 Gramm | Kartoffeln |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 270 Gramm | Rote Linsen |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 100 Gramm | Sellerie Knollen |
| 100 Gramm | Staudensellerie |
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