Tropical Chiajoghurt
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 422 kcal / 1.766 kJ | 81 kcal / 340 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 11 g |
| Fett | 12 g | 2 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 1 Portion | Chiasamen |
| 1/2 Portionen | Haferflocken zart |
| 1 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 1 100 g | Kokosdrink , Kokosnuss mit Choco Geschmack |
| 200 Gramm | Sojajoghurt, Natur mit Kokosnuss |
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